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老书摊文学www.laoshutan.com提供的《梨梨原上谱》 50-60(第26/28页)
他了，没有赶人，只是问了句：“肖医生有事？”
“路过。”他晃晃手里的期刊，语气随意，“你们继续，我旁听一会儿。”
然后他就真的走进会议室的角落坐了下来。
三个多小时的课程结束。
温梨脑子都大了，她最讨厌上理论课了，笔记本上记了很多，真正进脑子里的却没多少。
林姝合上电脑，站起来拍着她的肩膀：“回去消化一下，明天按我们说的练。”
“好。”
林姝收拾好东西先走了，会议室里只剩下温梨和肖靳予。温梨趴在桌子上，想让自己大脑休息一会儿，忽然听到他的声音从头顶传来。
“她很厉害。”
温梨抬头，看见肖靳予站在她旁边，低头看着她笔记本上的笔记，她问：“你说阿侬？”
“不是。”他顿了顿，“你的教练。”
温梨同意，林姝确实厉害，严厉、专业、一针见血。当年的世锦赛三连冠可不是说说而已。温梨以前觉得她太苛刻，现在才发现，正是这种苛刻，才能把她推到更高的地方。
肖靳予翻着她的笔记，目光在那行“前三组咬住，第四组反超”上停了一下。他没有评价，只是把笔记本合上，递还给她。
“走吧。”他说，“该吃晚饭了。”
两个人一起走出科教楼。夕阳已经落下去大半，训练馆里还有人没走，器械的声音断断续续地传出来。
作者有话说：
无
第60章
“你那套损伤预警模型, 总局那边有反馈了。”韩医生出了电梯，很兴奋地跟肖靳予说。
肖靳予点头，没多大反应。
“老周今天去开会，回来跟我说, 领导们都很感兴趣。下个月让你去总局做一次汇报, 给其他几个重竞技项目的队医讲讲。”
肖靳予：“好。”
“那你好好准备, 咱们队多少年没出过能在总局做汇报的队医了。”
出了阅览室, 肖靳予跟韩医生告别往回走，路过训练馆时, 看到里面的灯还亮着。
他站了两秒, 拐了进去。
楼梯间很安静, 推开门的时候, 他看见温梨盘腿坐在蓝色的地垫上。头发随便扎了个丸子头, 面前摊着笔记本，她正对着笔记抓耳挠腮, 像在解一道世纪难题。
她太专注了, 连他走进来都没发现。
肖靳予靠在门框上看了几秒，才开口：“还不走？”
温梨抬头：“你怎么来了？”
“我看灯亮着。”他走进去, 在她旁边半蹲下, “你加练怎么没有队医陪同？”
“没有，我没加练，我就是过来消化一下。”
“下午的课？”
“对。”
肖靳予在她旁边坐下，看她的本子上面密密麻麻写了很多东西，中间还夹着几个歪歪扭扭的小人画, 像是在举重，又像是在跳舞。
他忍住没笑，问她：“哪里不懂？”
温梨抬起头, 用一种“你在开什么玩笑”的眼神看他：“难道你听懂了？”
“差不多。”
“？”温梨表情复杂，“你不是医生吗？这都能听懂？”
“还好，也不算复杂。”肖靳予坐到她身边，“要我给你讲讲吗？”
温梨点了头。
她倒是要看看他能讲出什么花来。
“你等一下，我回去拿电脑。”肖靳予站起来，走了出去。
温梨在后面喊：“就这么讲不行？”
“不直观。”
他没回头，脚步不紧不慢地消失在门口。
五分钟后他回来了，手里多了一台银色MacBook。
温梨心道，这人装备还挺齐全。
肖靳予打开电脑，屏幕一亮，温梨瞬间弹开半米：“啊！你拿远点！”
她别过脸去，眼睛闭紧。
屏幕上是一张人体肌肉解剖图，不是平时的彩色模型，而是真实的肌肉切片照片，血淋淋的，纤维组织清晰可见。
肖靳予很快意识到不是所有人都能接受这种赤裸的画面，他把图片调成黑白，才重新把屏幕转过去。
“抱歉，这样呢？”他问。
温梨从指缝中睁开一只眼，确认没有血呼啦的画面，才把另一只眼也睁开：“好点了，但还是很吓人。”
“你将就一下，这个直观。”
“……”
确实直观，但未免太直观了点。
她也不需要这么直观吧。
温梨：“这是什么？”
“你的损伤预警模型，”他说，“也可以看到肌肉的运动状态。”
温梨没太懂。
肖靳予解释：“身体是一个精密的杠杆系统，你觉得自己是靠感觉在运动，其实你的每一块肌肉、每一根骨头都在按照物理规律工作，所以我们要了解每块肌肉的发力过程。”
温梨：“啊？”
“怎么了？”
“不用吧。”温梨浑身写满拒绝，“我只需要举起来就行了，不需要知道怎么举起来的。”
“传统训练依赖教练的经验和运动员的体感，但是经验会有偏差，体感也会有误差，而物理却不会骗人，相信物理，才能从根本上帮你纠正错误。”
温梨看着屏幕上的黑白肌肉图，什么胸大肌、背阔肌、臀大肌、股四头肌，密密麻麻的标注看得她头皮发麻。
“可是……”她试着挣扎了一下，“我还挺了解我的身体的，就不用再解剖了吧。”
“你需要知道原理，用什么样的角度和姿势才能让这些肌肉给你提供最大的帮助，同时保证不受伤。”
好像也有道理。
温梨说了声好：“那你讲吧。”
他先指着屏幕上那块最大的肌肉，背阔肌，说：“这是你发力时最重要的肌肉之一，抓举的时候，背阔肌负责把杠铃拉近身体，减少力臂。如果你的背阔肌不会发力，杠铃就会往前飘。”
温梨盯着那块肌肉，好像中午的卤鸡翅啊。
不知道明天食堂还会不会做。
“这是股四头肌。” 接着说：“深蹲的时候，这块肌肉承受了80%的负荷……”
温梨看了眼窗外。
月亮升起来了，圆圆的，好像快到十五了。
“我给你举个例子。”肖靳予说：“一位45公斤级选手，抓举目标是100公斤以上，按照力等于质量乘以加速度，F=ma，她需要在0.3秒左右的时间内，对杠铃施加大约2200牛的力。”
温梨的脑子已经开始冒烟了。
“如果发力轨迹不垂直，
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